MCTオイルをご存知だろうか。 お正月は、一杯食べてゴロゴロしていて自分は間違えなく太った。 このコロナ自粛の中人と会う機会も減り今のうちにダイエットしてびっくりさせるってのもいいかもしれない。 MCTオイルとは、健康面を意識しながらダイエットに効果的なオイルのこと。 最近では、お昼の人気番組「ヒルナンデス」でも紹介...