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190カ国以上で約1億3900万人の人が登録している『Netflix』。最近では老若男女問わず多くに人が利用しているサービス。しかしながらそんなNetflixに不穏な空気が流れている。今回はそんな『Netlix』についてと今後の展開についてお話したいと思う。...

習慣化・継続は難しいもの。人間の意志力は非常に弱く、実行する事は出来ても、継続させるのは難しい。 今回はそんな方にオススメのアプリを紹介したい。...

今回は今大注目の「オーラリング」。指輪タイプの健康管理アイテムを紹介しようと思う。これさえあれば、人によってはAppleウォッチも必要ないかもしれない。...

みなさんは音楽はどのアプリを使って聞いているだろうか。 作業時や移動中に音楽が欠かせない人も多いのではないだろうか。 どこにいても、自分だけの空間を作れるので私も愛用している。 実際Spotify、Apple Music、Amazon Music、LINE MUSIC、AWAなど様々なサービスがある。 そんな中で私は先...

日本人は眠らない人が多く、世界から見ても韓国と並んでトップクラスに睡眠時間が少ない国なのだ。しかし人間には睡眠パターンや必要とする時間は人によって様々だ。今回はそんな生活習慣に関する話から、一体どのように睡眠を取るのが良いのか考えてみたいと思う。また最後に私が睡眠の質を上げるために使用しているメンタリストDaigoさん...